12款美味蛋羹给宝宝补充蛋白质(4)

时间:2016-03-01    作者:起跑线


  奶油水果蛋羹

  原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺

  制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;

  将水果切成碎块,倒入;

  奶油,糖搅拌后倒在上面。

  蛋花汤

  原料:鸡蛋1个 鸡汤1/2杯

  制法:鸡汤煮开;

  鸡蛋搅成糊;

  将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅;

  最后加糖或盐。

  蛋花鸡汤烂面

  原料:鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许

  制法:将鸡汤煮开后下面条煮软;

  鸡蛋搅成糊;

  将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;

  放入切碎的豌豆尖煮烂,再加盐即可。

  蛋花藕粉

  原料:鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许

  制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌;

  放入锅内,边煮边搅;

  将鸡蛋搅成糊;

  煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅;

  最后加糖。

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