婴儿鱼肝油的功效和作用 可以预防和治疗佝偻病

时间:2016-09-24    作者:小鑫

  鱼肝油适合大人食用,同时也适合宝宝。相信大部分的爸爸妈妈都会给孩子补充鱼肝油,因为鱼肝油是婴幼儿常用的维生素类补充药物。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,主要用于预防婴幼儿的佝偻病、干眼症和夜盲症,颇受家长欢迎。那么婴儿鱼肝油的功效和作用是怎样的呢?婴儿鱼肝油什么时候吃最好?

婴儿鱼肝油的功效和作用

图片来源于华盖

♦婴儿鱼肝油的功效和作用

  鱼肝油是可以补充维生素A和维生素D的保健品。对于宝宝来说,有专用的婴儿鱼肝油。婴儿鱼肝油有什么样的功效和作用呢?让我们一起来看看吧。

  吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病,这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。婴儿的骨骼处于生长发育,每天需要一定量的维生素D。对于婴儿来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的,尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。但是,鱼肝油也像其他营养品一样,有利也有弊。

  有些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓,孩子照样成长,尤其在冬季期间,终日不见阳光的屋子里,从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片,结果使孩子头颅变方形,胸廓畸形,四肢弯曲,孩子得了佝偻病。

  由此可见,鱼肝油对于婴儿来说确实是有益处的。但是,鱼肝油也不能过量地食用。过量食用鱼肝油会导致中毒现象。在喂宝宝食用鱼肝油的时候应好好把握用量,以免对宝宝造成不必要的伤害。

婴儿鱼肝油的功效和作用

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♦婴儿鱼肝油什么时候吃最好

  婴儿鱼肝油食用的时间是有一定规律的。但是婴儿鱼肝油什么时候吃最好,你知道吗?下面一起来了解一下吧。

  一般宝宝一个月后就开始服用鱼肝油。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病,这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是鱼肝油也像其他营养品一样,有利也有弊。鱼肝油并不是吃越多越好的。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果,就无限度地加大剂量,结果造成物极必反,不但无益,反而有害,孩子出现皮肤油光奇痒,头发脱落、胃肠消化功能低下。

  鱼肝油确是一种营养品,主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。

  一般而言,建议宝宝到3岁就可不用食用鱼肝油,更多的是从食物中汲取足够的维生素AD和钙物质。民以食为天,食物蕴含的营养是极高的,爸爸妈妈要好好利用食物中的营养,让宝宝变得更健康强壮!

婴儿鱼肝油的功效和作用

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♦婴儿鱼肝油怎么吃

  鱼肝油对于大人而言,很容易就吃下去。但是对于挑剔的宝宝就没那么容易了。婴儿鱼肝油应该怎样才能让宝宝乖乖吃下去呢?来学习学习吧!

  一般情况下,婴儿需要服用鱼肝油的话,妈妈们可以将鱼肝油胶囊尖端剪开或刺破(也可将胶囊尖端浸入开水中30秒软化后),挤出内容物滴入宝宝口中,如果是3岁以上的儿童也可以直接嚼服或同温水送服。

  鱼肝油可以选择两餐奶之间吃,时间可以选择在白天。冬季可以一天一粒,夏天晒太阳的时间多,可以隔一天一粒。最好不要天天吃,长期服用的话会有慢性中毒的可能。

  另外,鱼肝油一定要选纯天然的,这样对孩子没有伤害,很多都是化学的,比如伊可新。

  鱼肝油是促进钙吸收的,等到天气暖和了,晒上太阳就可以少吃(隔一两天吃一次)或不吃了,大夫说至少得吃到一岁,而且最好是到一岁半,能晒上太阳就不用了。

  当然每个宝宝是不一样的,建议不清楚宝宝体质的家长可咨询专业人士的意见,给宝宝最好的选择!

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