各个元素在宝宝身体里都是非常重要的。缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。所以给婴儿补钙是非常重要的，但是爸爸妈妈不可盲目的补钙。下面就跟小编一起来看看给婴儿补钙的重要性。

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★给婴儿补钙的重要性

　　婴儿生长速度很快，钙的需求量相对较多。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量得99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。钙质是宝宝成长不可或缺的重要元素，小孩三个月以内缺钙主要有三个表现：一个是容易醒，睡不踏实;一个是有一点声音就会惊吓;一个是多汗，而且是像小豌豆一样大汗粒。缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿、动作和语言都比同阶段的孩子落后等等。

　　给婴儿补钙的重要性自然不用多说，1岁前的宝宝正处在人生生长的高峰期，这个时候即便是缺少某一种营养素都可能会直接影响发育状况。但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准，所以不少宝宝都可能会有缺钙的现象。因此，建议婴儿从出生后2周起就开始额外补充至少1/3推荐量的钙剂。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝，应进行治疗性补充，每天饭后或睡前补充300毫克钙剂，最好是在医生的建议下补充适量的钙。

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★给婴儿补钙的注意事项

　　婴幼儿时期的宝宝身体器官还未完全发育成熟，吸收能力也不如成年人，所以补钙的时候需要格外谨慎。妈妈在给宝宝补钙时要注意选择优质的钙源，把握好补钙的最佳时机，做到让宝宝饮食均衡。除此之外，还有哪些注意事项是妈妈们容易忽略的呢?赶紧来看看吧。

　　1、淡奶味更呵护宝宝的味蕾

　　如果为处于味蕾发育期的宝宝选择酸甜口味的钙，可能会影响味蕾发育，导致宝宝不爱喝水、挑食厌食。因此宝宝的第一口钙最好选择淡奶味的。此外，而且宝宝胃容量很小，胃酸和各种消化酶的分泌也很少，并且消化酶的活性较低，胃肠功能较弱，所以妈妈要选择用少量水就能冲调开的钙，使宝宝的“小”胃不必承受“大”负担。

　　2、维生素D让补钙事半功倍

　　多晒太阳是婴幼儿时期的宝宝补钙的重要途径。因为引起宝宝缺钙的主要原因是维生素D摄取不足，而维生素D在食物中含量很少，加之宝宝的食谱比较单调，所以从食物中摄取到的维生素D含量有限。而晒太阳可促使宝宝皮肤中维生素D的转化，由此可见，这种补钙方式是非常安全的。

　　3、不要让钙遇见草酸

　　植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。

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★宝宝补钙到什么时候

　　给宝宝补钙是一个长期的过程，而且补钙后还需要充分加以吸收，钙质才能在宝宝的生长发育过程中真正发挥作用。那么妈妈给宝宝补钙应该补多久呢?相信很多妈妈都关心宝宝补钙的时长，各位妈妈赶紧接着往下看吧。

　　由于婴幼儿时期是宝宝生长发育的黄金时期，宝宝需要充足的钙质作为成长发育的基本保障，所以，建议妈妈给宝宝补钙至2-3岁，一般来说，3岁后的宝宝身体更为健康茁壮，而且可通过合理膳食满足其生长发育所需要的钙质，此时妈妈不用过于担心宝宝容易缺钙。

　　各位妈妈需要注意的是，补钙是一项需要长期坚持的工作，并非短时间内就能达到效果，给宝宝补钙时要密切关注宝宝的身体状况，尤其是钙质的吸收状况，以让宝宝摄取到丰富钙质，促进身体发育。