我国最新产假规定为98天，这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要回到工作岗位上。并且国家有规定女职工在产后一年内，每天有两次、每次半小时，共1小时的哺乳时间，但实际上很多妈妈都会根据自己的实际情况，调整为晚上班或早下班1小时。

　　不过，专家表示，职场妈妈只要方法得当，一样可以将母乳喂养坚持宝宝到一岁。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。

　　首先，提早准备好吸奶器，白天上班时间根据奶胀情况，吸奶1～2次，吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后用便携冰盒或保温袋尽快带回家。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留着第二天白天喂给宝宝。

　　其次，有少数乳汁分泌非常充足的妈妈，在宝宝小的时候，可以多挤出一些母乳，保存在冰箱的冷冻室里，通常可以储存3～4个月。到妈妈开始上班无法直接喂哺宝宝时，就可以提前自然解冻，以便白天喂给宝宝。

　　最后，建议上班后的妈妈每天至少能保证三次哺乳，即下班回家后，晚上临睡前和清晨起床后，这样可以有效刺激分泌足够的乳汁，并尽量延长母乳喂养的时间。

　　育儿提示：母乳储备喂养要诀

　　* 储存母乳一定要用消过毒的干净容器，装母乳不要太满，要让容器留点空隙，以防冷冻结冰而撑破容器。

　　* 每次储存母乳时，都要另用一个容器，而且在每个容器上贴好标签记上日期。储存母乳最好分成小份，每份约60—120毫升，或者以自己孩子一次喂食量为准，这样方便家喂养宝宝。

　　* 倘若奶水开始在不适当的时候滴出来，可用手臂稍微施力压住乳头1—2分钟，但这种方法不能常用，最好是挤点奶水出来，以后胸部会自然调节乳量，不会再有漏奶现象。

　　* 如何喂储存的母乳加热母乳时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不要直接放在火上或微波炉内加热，以免破坏养分。融化冷冻的母乳，需要放进流动的冷水里，逐渐加入热水，直到溶解至与室温相同。

　　* 温热过的奶不可再冷冻，如遇到停电了，要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。

        * 为了保存的母乳是健康卫生的，挤奶的前妈妈们一定要洗好手，吸奶器的话也要做好消毒工作。