水沸腾后,把蛋杯放进去蒸。先中火蒸2分钟,然后转最小火蒸10-15...
胡萝卜含有大量胡萝卜素,还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维...
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,富含蛋白质,钙,磷,铁,维...
苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生...
燕麦的营养价值丰富,蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基...
香菜营养丰富,香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等,同...
木耳含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。常吃木耳能...
窝笋中无机盐、维生素含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。夷笋中...
草莓有丰富的维生素C,汤圆的主要成分糯米粉含有碳水化合物、钙...
鲑鱼中含有丰富的蛋白质,还提供了丰富的DHA。...