一般宝宝盗汗主要是因为脾虚导致的体虚。盗汗有两种，一种是生理性的;一种病理性的。生理性盗汗是由于宝宝新陈代谢旺盛，神经系统发育不健全，调节功能也不完善，所以出现出汗现象;病理性盗汗，多见于结核病和佝偻病。因此家长要了解宝宝盗汗有什么症状?宝宝盗汗怎么办?宝宝盗汗食疗食谱有哪些?

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♦宝宝盗汗的症状

　　(1)宝宝脾虚积热导致的盗汗还伴有生长发育迟缓、食欲减退、消瘦、面色苍白或面色萎黄、头发稀疏缺少光泽、便秘、口气重、夜啼、免疫力差易患感冒等。

　　(2)宝宝阴虚内热导致的盗汗还伴有津液耗损、唇舌红干、手足心热、口干、饮水多但不解渴、粪便干燥等。

　　(3)宝宝患佝偻病导致的盗汗还伴有烦躁不安、夜啼、夜惊、方颅、囟门闭合迟缓、枕秃、出牙晚、行走迟缓、鸡胸等。

　　(4)宝宝患结核病导致的盗汗以夜间盗汗为主，还伴有午后低热的症状。

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♦宝宝盗汗怎么办

　　(1)由睡前活动量过大引起的宝宝盗汗，应在宝宝睡前控制宝宝的活动量，这样既有利于控制宝宝盗汗，也有利于宝宝睡眠。

　　(2)由室内温度过高引起的宝宝盗汗，应利用加湿器、空调等设施控制室内温度，让宝宝在温暖而不干燥的室内环境中健康成长。

　　(3)由穿衣过多或盖的被子过厚引起的宝宝盗汗，应注意合理给宝宝增减衣物及被子。

　　(4)佝偻病引起的宝宝盗汗，应注意给宝宝补充钙元素和维生素D来帮助钙吸收，同时注意多带宝宝晒太阳。

　　(5)宝宝盗汗的原因很多，切忌盲目服用止汗药或使用止汗喷雾等产品，以免对宝宝健康造成伤害，应带宝宝到正规医院就医检查。

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♦宝宝盗汗食疗食谱

　　(1)宝宝盗汗食疗

　　a.黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。黄芪味甘，性微温，具有补气升阳，固表止汗的作用。

　　b.生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。乌鸡味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。

　　(2)宝宝盗汗食谱

　　a.糯米枣酿羊肚

　　材料：糯米50克，羊肚1个，红枣5颗，香油、酱油、盐各适量。

　　做法：糯米、红枣分别洗净，浸泡;羊肚去污洗净，放入碗中，羊肚中塞入红枣、糯米、香油、酱油、盐拌匀，入蒸锅蒸熟，取出晾凉切片即可食用。

　　b.泥鳅汤

　　材料：泥鳅200克，植物油、盐、葱花各适量。

　　做法：先将泥鳅用热水洗去身体表面的黏液，剖腹去内脏，再用清水洗净，沥干。炒锅置火上，倒油烧热，放入泥鳅煎至焦黄色，加入适量清水，先用大火煮沸，再转小火煮至汤浓，放入盐、葱花搅匀即可。