适合7-9个月宝宝的33款营养辅食(3)

时间:2016-03-01    作者:起跑线


  11、双花稀粥

  原料:鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克

  制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;鸡蛋搅成糊;将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;缓慢加入蛋糊,边加边搅。再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;最后加盐。

  12、猪肝泥

  原料:鲜猪肝30克 姜末少许 葱末少许 盐少许

  制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;加姜末,葱末,盐拌匀;上屉蒸熟。 注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。

  13、 肝泥酸奶

  原料:肝泥1勺 酸奶2勺

  制法:将酸奶放在碗中;肝泥放在酸奶之上,吃时拌匀。

  14、番茄猪肝泥

  原料:猪肝泥1勺 番茄1/2个 米粉2勺 水1/2杯 盐少许

  制法:将番茄用开水烫后剥皮,切碎;将米粉用水调和,加碎番茄,肝泥,水搅拌;放入锅中,边煮边搅至煮沸;最后加盐。

  15、肝泥烂面

  原料:肝泥1勺 面条6根 水1/2杯 盐少许

  制法:水煮沸,下面条煮沸;加肝泥,盐继续煮至面条变软。

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