婴儿在出生4个月以后，单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要，这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物，这些添加的食物就称为辅食。那么，你知道如何给婴儿添加辅食吗?婴儿辅食添加的原则有哪些?婴儿辅食添加的顺序是什么?

　　★ 婴儿辅食如何添加

　　0-4个月的婴儿消化系统不完善，母乳是最佳的食品。到了4个月以上，婴儿营养需求变化，肠胃功能有所增强，这时需要循序渐进地给婴儿添加辅食。而辅食的添加，可训练婴儿吞咽及咀嚼食物的能力，让婴儿逐渐适应各种食物，做为断奶的准备。因此，为了满足婴儿生长所需的营养素，以及训练吞咽、咀嚼食物的能力，到了4、5月龄就该给婴儿添加辅食。

　　婴儿刚接触辅食，适应能力比较弱，应该选择易消化吸收的食品。米饭和面食等其它含有淀粉的食物一样，是提供人能量的食物。其中米粉营养丰富，易冲调易消化，所以常常是婴儿踏上辅食添加的第一步。

　　米粉可用开水或奶水直接泡成糊状，由一汤匙开始后再渐渐增量，或是将一汤匙的米粉放在碗中，再加入适量已泡好的奶水调成糊状让婴儿试吃。而且在最开始添加米粉的时候，一定要加纯米粉，而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。这是因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。

　　★ 婴儿辅食添加的原则有哪些

　　在添加辅食的时候我们首先要遵循下列五项原则：

　　(1)从少量到多量。

　　(2)从细到粗。

　　(3)从一种到多种。

　　(4)在婴儿身体健康，没有疾病的时候添加。

　　(5)最开始添加辅食的时候，一定要加纯米粉，而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。这是因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。

　　★ 婴儿辅食添加的顺序是什么

　　辅食添加的基本顺序：在加完米粉三天到四天以后如果没有什么不良反应，可以把米粉从一两勺增加到两三勺。然后这个基础上可以加各种各样的菜泥，比如胡罗卜、玉米泥、蔬菜泥，在这个基础上再加上蛋黄，因为蛋黄可能会引起婴儿的过敏反应，所以千万不要把蛋黄当作第一个辅食。

　　米糊吃完后再将剩下的奶水以奶瓶喂食，若顺利则可渐渐增量，至一小碗米麦糊均可吃完时，即可减少一次奶瓶的喂食。