图片来源于华盖

　　准爸爸能做的事

　　1、给予信心：如果进去陪产的准爸爸，应该站在妈妈头部这一侧，跟着医护人员给予妈咪信心。

　　2、加油助手：准爸爸不要干涉医护人员的工作，或不停询问问题，尽量当个称职的加油助手即可，如果真的非常害怕的爸爸，也不需刻意勉强进产房，以免医护人员还要照顾吓坏的爸爸。

　　3.分散压力：目前医界都很鼓励爸爸进产房，因此，专家建议，爸爸可在产前大致了解生产可能会有的画面，或是进产房时尽量注意太太的脸部，分散自己的压力。

　　小提示!当医护人员要求你不要用力时

　　为了保持体力，医护人员会要求产妇某些间隔时间不要用力，此时，妈妈可以采取“连续哈气”的方式，让身体放松。

　　第三阶段：胎儿娩出至胎盘娩出

　　时间：初产妇及经产妇约10分钟～15分钟。

　　过程：

　　1、宝宝通常会以头、肩、身体、脚等顺序娩出。

图片来源于华盖

　　儿头娩出

　　2、娩出后医师会迅速清理口鼻、剪断脐带，然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的粘液。

　　3、轻拍宝宝脚底听见宝宝哇哇大哭。

　　4、照保温灯。

　　5、盖手脚印。

　　6、套上妈妈名字的手环。

　　7、检查测量宝宝身高、体重、身体状况。

　　8、接着再把宝宝包覆完善，抱给妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头。

　　同一时间，医师也会继续等待胎盘娩出，胎盘必须完全娩出，生产步骤才算完成。如果胎盘超过半个小时还没有娩出，医师必要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来，如果怀疑有植入性胎盘的问题则需小心处理。

　　准备事项

　　1、此时，妈妈大概都会有气力放尽、终于结束的轻松感，只要配合医师的指令娩出胎盘即可放心。

　　2、接着医师会协助妈咪缝合阴部的伤口，(约需20~30分钟)，生产即算大功告成。