怀孕28周了，现在的胎宝宝大脑活动已经非常活跃，所以准妈妈们要及时的补充亚麻酸和亚油酸促进胎儿的大脑发育。而且现在准妈妈们为了胎宝宝的健康，必须每两周就要去产检一次。那么怀孕28周产检有哪些项目呢?下面一起来了解吧。

怀孕28周产检

▎怀孕28周产检

　　怀孕第28周，已经顺利进入孕晚期了，这周你要进行第5次产检，并且从这一周开始，产检的时间间隔变为两周一次。或许部分孕妈妈对四维彩超依旧不了解，这周我们一起来妊娠这项重点检查项目。

　　1、常规产检项目：

　　本周你将进行第5次的产检，检查项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规，这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。准妈妈还可抓紧时间向医生咨询任何孕期想要了解的问题。

　　2、重点产检项目：四维彩超

　　做四维彩超的必要性：彩超可协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断，包括表面畸形和内脏畸形，例如新生儿先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同时，也能确定胎儿在子宫中的精确位置。

怀孕28周产检

▎怀孕28周孕期营养

　　怀孕28周时，妈妈们饮食的量要注意控制，多餐少食是最好的。营养方面可以全面一点，不要单单补充哪一个营养物质。像叶酸、维生素、蛋白质、微量元素，这些都要补充到了，这就要求妈妈们不能挑食了。宝宝在怀孕第28周开始，大脑发育很快，为了配合宝宝的发育，妈妈们可以多吃一些花生、核桃、芝麻等补充宝宝所需营养。

　　1.本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必须的脂肪酸的摄入，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，强调营养的多样化、合理性、不偏食。适当补充维生素A和D，注意体内钙，磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾类、糖类等食物属于酸性;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性。两类性味不同的食物合理搭配才是身体的需要。

　　2. 这一时期，胎宝宝的大脑发育已经进入了一个高峰时期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增值分化，体积增大，孕妇在此时可以多车一些健康的食品，如核桃、芝麻、花生等。

　　3.为了预防下肢水肿，转妈妈可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食物，以利于体内水分由肾排出，缓解水肿症状。

　　食谱推荐：

　　红枣黑豆炖鲤鱼

　　做法：将鲤鱼去鳞去腮，洗净。黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。红枣去核洗净。将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量的水，盖好。温和炖3小时既成。

　　功效：可预防妊娠期四肢水肿。

　　火爆腰花

　　材料：猪腰100克，黄瓜1根，红泡椒15克，姜、葱、蒜适量。

　　做法：猪腰用刀切成腰花;将盐、糖、酱油、醋、料酒和水淀粉倒碗中调成汁;中火加热油锅，放葱、姜、蒜和红泡椒碎爆香，再开大火爆炒腰花1分钟，放入准备好的调味汁和黄瓜片，待汤汁收稠后装盘。

　　因此，准妈妈们在怀孕28周的产检一定要勤快一点了，要增加产检频率，至少每两周检查一次，多麻烦也是值得的哦，胎宝宝的健康安全最重要。