有的宝宝随着年龄的增长会显得瘦瘦的,比起同龄宝宝来说有很明显的偏瘦的感觉。对于这种情况爸妈们绝对不可掉以轻心,要看看宝宝的成长值是否达到了该年龄的标准。除此之外还有必要在饮食上作出调整,为宝宝提供一些营养丰富的食物,以补充宝宝成长所需。那么宝宝偏瘦吃什么好呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。
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★宝宝偏瘦吃什么好
一、乳粥
原料:适量牛乳或羊乳、100克大米、少许白糖
做法:先将大米淘洗干净,加水煮成粥,等到煮至半熟的时候去米汤,加入乳汁、白糖一起煮成粥即可。
二、胡萝卜粥
原料:适量胡萝卜
做法:先将胡萝卜洗干净去除根须,然后放入蒸锅内,加入淘洗干净的米,蒸熟后晾凉捣成泥即可食用。
三、薏米粥
原料:50克薏米仁、适量白糖
做法:先用武火将薏米煮沸后,转为文火熬熟烂,最后加入白糖即可食用。
四、土豆粥
原料:1/3个土豆、2大匙牛奶、1/4个熟蛋黄、适量盐
做法:先将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放入锅中,用文火煮,并且轻轻搅拌,粘稠后加盐,接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。
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五、小米粥
原料:30-50克小米、适量红糖
做法:先将小米,煮成粥,然后加入糖即可食用。
六、芋头粥
原料:1/2个芋头、1大匙肉汤、适量酱油
做法:先将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗干净;然后等到芋头炖烂后捣碎并过滤,接着将肉汤与芋头放入小锅里煮,并且时不时搅动一下,煮至粘稠后加入酱油调味即可。
★宝宝偏瘦的原因
1、宝宝偏瘦的一个原因是吃得过少,摄入的营养不能满足身体需求,这是宝宝偏瘦的一个常见原因。
2、宝宝偏瘦可能是得了慢性疾病,慢性疾病包括胃肠道疾病、呼吸系统疾病、贫血、结核病、慢性肝炎、肠寄生虫病等。
3、宝宝偏瘦可能是消化不良,消化不良的宝宝会食欲不振、消瘦、身材矮小。
4、宝宝偏瘦可能是家族遗传因素导致的,这是体质原因,并不影响宝宝的正常发育。