宝宝怎样补充氨基酸 美食食谱

时间:2016-09-09    作者:小鑫

  宝宝怎样补充氨基酸,大家都清楚吗?氨基酸是生命机体的重要物质基础,没有氨基酸就没有生命,所以氨基酸是每一个细胞的重要组成部分,下面就由起跑线育儿网小编为大家介绍一些关于宝宝怎样补充氨基酸的相关内容吧,希望能给你带来帮助。

宝宝怎样补充氨基酸 美食食谱

图片来源于华盖

★宝宝怎样补充氨基酸

  1、鱼蛋饼

  营养分析:未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好,松软的鱼蛋饼饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。

  制作方法:

  (1)将葱头切成碎末,鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

  (2)将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

宝宝怎样补充氨基酸

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  (3)把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

  2、香菇鸡丝粥

  营养分析:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高;大米可提供丰富B族维生素;芹菜中富含水分和纤维素。这款美食含有丰富蛋白质,相对小儿也比较容易消化吸收,是小儿补氨基酸的一大美食食谱。

  制作方法:

  (1)将白米,鸡胸肉,葱,芹菜豌豆洗净,香菇泡水待软,鸡胸肉,香菇切丝,芹菜葱各切 碎备用。

  (2)将油热锅后,加入葱花,鸡胸肉,香菇炸香,然后滴入少许酱油炒入味。

宝宝怎样补充氨基酸2

图片来源于华盖

  (3)再把白米下锅续炒数下。

  (4)加入清水约1000毫升于锅中,待煮熟透后把豌豆,芹菜置入锅内。

  (5)加入盐,味精,白胡椒粉即成。

★氨基酸能提高免疫力吗

  幼儿由于身体的免疫系统尚未发育完善,人体内抗体的合成能力较低,导致抵抗外来细菌和病毒入侵的吞噬细胞(如白细胞)的活力较差、数量较少,因此很容易感染各种疾病。氨基酸能够加快合成人体免疫球蛋白,从根本上提高免疫力,从而预防感冒、发烧、咳嗽等多种疾病。

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