给宝宝初次添加辅食，米糊就是一种非常不过的选择，它的营养价值非常高，并且比较天然。那么米糊食谱有哪些呢?一起往下看米糊食谱文章，妈妈学起来，做给宝宝吃。

　　米糊食谱

　　米糊作为一种健康的食物，时常和其他食物添加在一起。下面就为大家介绍几种十分受欢迎的米糊食谱。

　　1、红薯米糊

　　材料：红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片

　　做法：红薯洗净，切成粒状;与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。

　　2、芝麻米糊

　　材料：大米60克、芝麻30克、姜片5片

　　做法：大米、芝麻洗净，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间;直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。

　　3、鱼菜米糊

　　材料：米粉15克、三文鱼肉25克、青菜适量、盐适量

　　做法：米粉酌加清水，浸软后搅为糊状;再入锅，用旺火烧沸大约8分钟;将鱼肉和蔬菜洗净剁泥，一同放入锅里，继续煮至鱼肉熟透即可。

　　米糊是中国传统的吃食，接下来就为大家介绍制作米糊的具体步骤。

　　1、将大米洗净，浸泡2——3小时，把浸泡的水，放到另一只碗中，备用，用小木棒碾碎米粒。

　　2、在网兜中过滤，这样米糊会更细腻，在锅中煮;注意火一定要小，一边烧一边搅拌，以免糊了。

　　豆浆机做米糊

　　随着科学技术的发展，有了各种各样方便制作米糊的工具。豆浆机做米糊算是人们日常生活中最为常见的一种方式，下面就为大家介绍豆浆机做米糊的方法。

　　大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶，并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。

　　1、黑芝麻百米糊

　　大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶，并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。

　　营养功效：养颜美容、益智健脑、滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。

　　2、红薯滋补瘦身米糊

　　用料：红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片

　　制法：将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。

　　营养功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。

　　3、小米花生芝麻糊

　　用料：小米60克，花生30克，姜片5片，芝麻30克

　　制法：将小米、花生、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上，十几分钟自动做好芝麻米糊。

　　营养功效：益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑。

　　看完以上文章的妈妈，是否已经对米糊食谱有所了解，在给宝宝做米糊时，妈妈一定要煮透，毕竟宝宝的肠胃还很脆弱，没有煮透的米糊最好不好给宝宝吃。