10-12个月宝宝的辅食：

   1、可以试着让宝宝学习自己进食，不防为宝宝准备一些不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗等餐具。

   2、此时宝宝可以尝试吃整个鸡蛋，或尝试吃干饭。宝宝的日进食量也要比之前增加了，中馒头1/3个、土司面包1片、稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗、蔬果汁2-4汤匙。

   介绍几种简单辅食的做法：

   【甘薯饭】

   材料：甘薯30g，吻仔鱼1/2大匙，绿色蔬菜少许，饭2/3碗，水2-3大匙。

   做法：

   *甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水，以微波炉加热约1分钟。

   *吻仔鱼用热水烫过。

   *将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。