抑郁症可能是情绪低落，但不是产后抑郁症的标准，许多新的父母认为抑郁症是低落易怒就是患了产后抑郁症，那么产后抑郁症的症状有哪些呢?产后抑郁症的误区，大家都清楚吗?下文是起跑线育儿网为大家搜集的相关内容，希望对你了解产后抑郁症的误区有所帮助。

▎产后抑郁症的症状

　　1、产后抑郁症患者胃口不佳

　　专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

　　2、无法正常生活

　　产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。

　　3、每天忧心忡忡

　　对于自己第一次接触小婴儿，第一次当妈妈，产妇常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。

　　4、不明确的焦虑

　　产后抑郁症患者总是不明确的焦虑，有一种无法用语言表述的痛苦与无助感。会有失眠等表现。

　　5、消极悲观

　　抑郁症患者对自己的评价总是消极的。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于她们自己。有些甚至会反复地想到自杀。

▎产后抑郁症的表现及其对策

　　1、爱哭

　　没有特别悲伤的事，但会不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会伤心得直掉泪。

　　对策：不要勉强自己，如果哭泣真的能使自己恢复活力，就大哭一场吧!

　　2、烦躁

　　芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，谁都可能会成为吵架对象。

　　对策：放松情绪，先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气再说吧!

　　3、忧心忡忡

　　第一次当妈妈，第一次接触小婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。

　　对策：相信宝宝的成长能力，好好品味母子相处的幸福感。

　　4、自闭

　　多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下，会让人觉得无论如何也快乐不起来。严重者还可能有离家出走的倾向。

　　对策：好好地与家人沟通，或让先生帮忙，出去走走、散散心。

　　5、有虐待倾向

　　面对哭闹不止的宝宝，面对孤独、缺乏商谈对象的育儿生活，有时就会让新手妈妈产生虐待婴儿的倾向。

　　对策：用倾诉代替动手。实在难以克制焦躁情绪时，就别顾忌对方是谁，好好倾诉自己心里的苦恼。

▎产后抑郁症的误区

　　1、所有的新妈妈都会感到疲惫

　　新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。

　　有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她会觉得不能给宝宝足够的温暖和爱护并因此而感到内疚。

　　2、产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作

　　如果在分娩之后没有立即患上产后抑郁症，那么，就不会再患上它了。

　　3、产后抑郁会不药不愈

　　“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。

　　4、患有产后抑郁的女性会有虐儿倾向

　　产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。

　　5、产后抑郁症患者会停止照顾自己

　　产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆，但她可能只是通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。