进入怀孕39周时，此时的胎儿已称得上足月儿了。面对预产期的到来，妈妈既期待又害怕。调查发现，越是临近预产期，孕妈妈的心情就越是紧张、焦虑。所以，此时孕妈咪应放松心情。接下来，小编就来说一说怀孕39周胎儿发育情况吧。

▎怀孕39周胎儿发育情况

　　怀孕39周胎儿发育状况：

　　怀孕39周，胎宝宝的体重一般在3.2kg-3.4kg之间，有些大一点的宝宝会在7斤以上，甚至是8斤，男宝宝通常要重于女宝宝。伸长一般在53厘米左右。怀孕39周宝宝还在继续成长，体重仍会增加，脂肪的囤积对宝宝出生后的体温维持有很大的帮助。

　　宝宝的身体器官差不多都发育成熟了，肺是最后一个发育完成的器官，因此宝宝出生后不久就能进入正常呼吸状态。

　　怀孕39周孕妈有什么变化：

　　怀孕39周，孕妈会感觉身体不舒适，就像身体支撑不了两个人。预产期临近了，孕妈会出现心慌、焦急等心理反应，一方面期待宝宝早点临盆，一方面又担心早于预产期出生。

　　此时，家人应该时常陪伴左右，谈些轻松的话题。从本周开始，子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间，在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立，洗澡的时候避免滑倒等。好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备。

▎怀孕39周胎教

　　了解分娩知识：虽然自然分娩需要产妇承受很大的痛楚，但对她们以及胎儿来说，也具有不少的好处。因此，在条件成熟的情况下，建议准妈妈们还是勇敢的选择自然分娩，亲自给怀胎十月的这段经历画上一个完美的句号。

　　怀孕39周胎教故事推荐

　　《心中的顽石》

　　《城里的大象》

　　《蓝火车上班》

　　《草吃虫的故事》

　　《小白兔买盐》

　　《蚂蚁和蟋蟀》

　　《铁棒磨成针》

　　怀孕39周胎教音乐推荐

　　《圣母之颂》散发母性光辉

　　《小小宝贝》永远最爱你~

　　《生命多光彩》幸福在缓缓提升

　　《梦幻小夜曲》一切如此美好 试

　　《愿你过得比我好》倍感亲切~

　　《母爱的礼赞》温暖幸福的感觉

　　《爱的摇篮曲》淡淡的细语轻声

▎怀孕39周注意事项

　　羊水早破很可能会被孕妈们误以为是小便尿湿了裤子，所以孕妈一定要清楚如何鉴别羊水早破，以免细菌跑到子宫里感染了胎儿，防止脐带脱垂等并发症。

　　怎么鉴别羊水早破：

　　孕妈不能确定是羊水破了还是尿液流出时，家中备有特定的化学试纸，可以去除这种化学试纸放在阴道中，如果是羊水早破，橘黄色试纸会转变为深绿色。然后将试纸送往医院检测，通过显微镜观察，能够看到羊水里的小脂肪块和胎毛。这时可以肯定是羊水早破。

　　如果耻骨疼怎么办：

　　有些准妈妈在怀孕的最后阶段，仍然会感到气短，子宫底顶着膈肌，不但胸部被增大的子宫顶得难受，甚至耻骨、腰部、骶部也开始酸痛。如果准妈妈身材比较矮小，或者胎儿比较大，这种感觉会更强烈。如果耻骨和腰骶痛，尽量少站、少走，多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。

　　控制体重，少吃高热量食物：

　　进入最后的妊娠阶段，大多数准妈妈的体重不会有显著增加，即便没有增加也是正常的，如果增加多了，反而应该注意饮食结构，少吃高热量食物。这个时候的胎宝宝各个器官基本发育成熟，适当控制一下体重有好处。