怀孕39周了，已经达到准妈妈们生产的高潮时期，胎宝宝所有的器官也已发育成熟，随时都要做好分娩的准备哦。所有的家庭都希望自己有一个健康聪明的宝宝，所以为了自己宝宝的安全到来，怀孕39周注意事项一定要做好。

怀孕39周注意事项

▎怀孕39周注意事项

　　羊水早破很可能会被孕妈们误以为是小便尿湿了裤子，所以孕妈一定要清楚如何鉴别羊水早破，以免细菌跑到子宫里感染了胎儿，防止脐带脱垂等并发症。

　　怎么鉴别羊水早破?

　　孕妈不能确定是羊水破了还是尿液流出时，家中备有特定的化学试纸，可以去除这种化学试纸放在阴道中，如果是羊水早破，橘黄色试纸会转变为深绿色。然后将试纸送往医院检测，通过显微镜观察，能够看到羊水里的小脂肪块和胎毛。这时可以肯定是羊水早破。

　　如果耻骨疼怎么办

　　有些准妈妈在怀孕的最后阶段，仍然会感到气短，子宫底顶着膈肌，不但胸部被增大的子宫顶得难受，甚至耻骨、腰部、骶部也开始酸痛。如果准妈妈身材比较矮小，或者胎儿比较大，这种感觉会更强烈。如果耻骨和腰骶痛，尽量少站、少走，多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。

　　控制体重，少吃高热量食物：

　　进入最后的妊娠阶段，大多数准妈妈的体重不会有显著增加，即便没有增加也是正常的，如果增加多了，反而应该注意饮食结构，少吃高热量食物。这个时候的胎宝宝各个器官基本发育成熟，适当控制一下体重有好处。

怀孕39周注意事项

▎怀孕39周胎教

　　了解分娩知识：虽然自然分娩需要产妇承受很大的痛楚，但对她们以及胎儿来说，也具有不少的好处。因此，在条件成熟的情况下，建议准妈妈们还是勇敢的选择自然分娩，亲自给怀胎十月的这段经历画上一个完美的句号。但是准妈妈们是不是对自然分娩的过程抱有无数猜想呢?

　　怀孕39周胎教故事推荐

　　《心中的顽石》

　　《城里的大象》

　　《蓝火车上班》

　　《草吃虫的故事》

　　《小白兔买盐》

　　《蚂蚁和蟋蟀》

　　《铁棒磨成针》

　　怀孕39周胎教音乐推荐

　　《圣母之颂》散发母性光辉

　　《小小宝贝》永远最爱你

　　《生命多光彩》幸福在缓缓提升

　　《梦幻小夜曲》一切如此美好

　　《愿你过得比我好》倍感亲切

　　《母爱的礼赞》温暖幸福的感觉

　　《爱的摇篮曲》淡淡的细语轻声

　　怀孕39周的胎宝宝已经是足月儿，在这个重要阶段，家里人要特别注意孕妇的变化，更要留意怀孕39周注意事项，以便做好应对分娩的所有准备。