8个月宝宝应该早就尝过辅食的味道了，所以他们对辅食的要求也肯定会越来越高，这时候宝妈们一定要做营养一点的辅食给宝宝吃，下面一起来看看8个月宝宝食谱:鲜虾肉泥以及相关知识点。

8个月宝宝食谱:鲜虾肉泥 这个还不错

　　8个月宝宝食谱:鲜虾肉泥

　　这道鲜虾肉泥富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等.

　　食谱原料

　　主料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克

　　调料:香油1毫升,精盐适量

　　制作方法

　　将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成.

　　适用人群：7～9个月宝宝

　　富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等.

　　8个月宝宝食谱:西红柿鱼糊

　　这道西红柿鱼糊富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素.

　　食谱原料

　　主料:净鱼肉100克

　　辅料:西红柿20克,鸡汤200毫升

　　调料:精盐2克

　　制作方法

8个月宝宝食谱:鲜虾肉泥 这个还不错

　　1.将净鱼肉煮熟后切成碎末;

　　2.西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末

　　3.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成.

　　适用人群：7～9个月宝宝

　　富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素.

　　宝宝8个月需要补充哪些营养

　　1.热量:这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加,80%是摄取了过多的热量,如果宝宝很瘦小或发育很慢,很可能是热量不足. 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取,后逐渐转变为从固体食物中摄取.

　　2.蛋白质:肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质,可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝,但一次不要太多,应给宝宝调剂着吃.

　　3.谷类和其他碳水化合物:一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品,就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质.谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等.

　　4.水分:不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取,尤其在夏天,更要多喂水或稀释过的果汁.

　　5.铁质:由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽,需及时补充含铁质的食物.

　　上面文章为你讲解的关于8个月宝宝食谱:鲜虾肉泥的知识点，希望可以帮助到宝妈们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!