“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动。”这首歌在许多年前就已经广泛流传，目的就是号召大家要多做运动，对于几个月的BB而言恐怕就很难办到了。不过没有关系，BB的运动还是可以有的，只是需要家长的协助罢了。今天我们就一起来学习一下适合0-3个月BB做的健身操。

   一、打水操

   1.让宝宝平躺，握住宝宝双腿脚踝。

   2.先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。

   3.也可在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。

　　二、打鼓操

   1.让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平。

   2.将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平。

   3.以同样的动作，右手也做一次。

   4.左、右两手一同向胸口敲一次。