给挑食宝宝制订营养食谱大全(5)

时间:2016-03-01    作者:起跑线小编

  冬瓜什锦卷

  一起来准备:冬瓜、胡萝卜、豆腐丝、黄瓜、香菇、火腿、盐、糖

  开始制作啦:

  1.将冬瓜切8厘米见方的薄片,火腿、香菇、黄瓜、胡萝卜切丝备用。

  2.将冬瓜片用滚水烫软,将胡萝卜、香菇分别在水中烫熟。

  3.将胡萝卜丝、黄瓜丝、火腿丝、香菇丝、豆腐丝加入适量盐、糖拌匀。包入冬瓜片内卷成卷状,刷上油,上笼蒸约3分钟取出。

  4.将蒸好的冬瓜卷摆入盘中,勾薄芡淋在表面即可。

  最爱小汽车

  一起来准备:黄瓜、胡萝卜

  开始制作啦:

  1.切4片圆形黄瓜片作小汽车的轮子,再切6个小方片作车窗。

  2.整根的胡萝卜竖着切长方形片,作小汽车的车体。

  3.在盘子里摆放成小汽车的形状。

  TIPS:妈妈还可以发挥创意,摆出宝宝喜欢的其它车型,大卡车、公交车、消防车……来个汽车总动员怎么样?

  偏食宝宝类型三:不爱吃水果

  妈妈高招:一边认形状,一边吃下肚

  “女儿有一段时间不喜欢吃香蕉,我就把一只香蕉切成各式各样,条型、三角形、正方型、长方型若干盛在小盘里,让女儿拿一枝牙签,选她自己喜欢的图形来吃。这下女儿有了兴趣,一边挑一边嘟囔着:“我吃一个三角型,我再吃个半圆型”,不经意间一只香蕉也能很快下肚。后来我还试过其他水果,都很有效。”

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